初跑馬拉松，其實是跟朋友賭氣--一群人在年終餐會上聊起即將舉行的洛市馬拉松。當時心想別人都可以跑，我為何不能？便亦就報名參加。第一回去，跑是跑到了終點；不過，用「爬」抵終點形容或許更貼切些！之後又跑了幾年。情況雖稍改善，然跑到最後依舊雙腿幾要抽筋舉步乏力。

      怎樣才能改善？在個場合，偶然聽到位專家建議跑馬拉松者:跑慢些，結果反會更快﹝The slower, the faster!﹞。乍聽下，這根本是句完全自相矛盾怪話。然仔細想想、再印證自身過去經驗，其實不無道理。高中時係游泳校隊，參加游泳比賽常看見個怪現象：槍聲一響，選手們奮躍入水。泳池兩邊的菜鳥多半開始就全力衝刺、中央有經驗老鳥反好整以暇地保留體力慢游，於是您便看見選手們呈V字形排列出發。待游至泳池另端一反轉，中央線道老鳥才開始奮力加速。於是泳池中選手們的排列頓時由尖端在後V字形，轉變成尖端在前的A字形，直到比賽結束。

      的確，「欲速則不達」。過去跑馬拉松錯在一心太想爭快，表現如菜鳥般初開始便全力衝刺，過了半途體力耗罄成強弩之末自屬必然。今年馬拉松便迥改前非，起跑後刻意放緩腳步。不理會旁邊他人快慢，專心將步伐調成自身最舒適節奏。步調稍慢保存實力、摒除想盡快達到目標念頭，注意力便集中於眼前當下。猜猜如何？跑過六回往昔全然不見的好來塢中國戲院，這回竟能緩步近距離仔細欣賞那雕樑畫棟美麗勝景。過去念茲在茲心中僅有目標終點，對周遭事物反視若無睹。今年不再逼自己強拼，跑得輕鬆且有餘力一路賞玩美景。時間？五小時出頭，較往昔進步！

      馬拉松，全程26.2英哩過程艱辛，對參跑者確是極大挑戰。然「天下無難事」，祇要立定目標、肯吃苦鍛鍊，抵達終點線是必然的事。然達成目標雖重要，錯過兩旁路邊美景豈不更是損失？

      人生，不也似場馬拉松？毋論辛苦踟躕前行或輕鬆緩步，早晚我們都要抵達終點。是否該輕鬆放緩腳步，享受過程而非庸碌操勞汲營茫然地走到終點，再恍然若有所失？吃苦雖是美德，自討苦吃則毫無必要。輕鬆緩步！苦樂人生，其實全在己一念之間。